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导致新妈妈们患上产后抑郁症的原因有哪些?

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:15:44

为什么患上产后抑郁症?什么是导致新妈妈患上产后抑郁症的原因? 专家怀疑,性激素快速下降与抑郁症的关系。在怀孕期间,女性体内的雌激素,孕激素,生殖激素可以增加十倍,俄罗斯和日本迅速产后的水平在怀孕前下降,只要三天恢复。此外,孩子的到来在社会角色的变化,心理变化也增加抑郁的风险。

产后抑郁症可以防止它?下面是一些提示,帮助您与产后抑郁症的预防或治疗。

1,做好心理准备要孩子

2,孩子出生后,没有太多的接待宾客

3,寻求帮助,让他明白怎么帮你

4,当孩子上床,她会休息一下

5,多运动,户外散步放松

6,合理饮食,不喝酒,不吃含咖啡因的食物

7,与家人和朋友多接触

8,处理好与情人的关系

9,随时准备应对发生的事情,包括一件好事和坏事

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