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产前抑郁症自我测试题 如何应对产前抑郁症准妈妈必知

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:15:28

在怀孕后准妈妈由于体内荷尔蒙的变化,导致了一系列不舒服的身体状况的情况下,所以会出现一些情绪波动,如果这时候没有注意,很容易出现抑郁症产前。很多人认为,产前抑郁症制成,它真的不是,因为种种原因宝妈谁产生了一系列的负面情绪,如果此时没有得到及时救助的负面情绪,这种消极情绪将积聚在心脏里面有一些不好的想法,那些不好的想法将积聚在心脏里扎根,在抑郁症的最终结果

危害产前抑郁症是非常大的,首先宝马将直接影响到情绪的孩子的肚子里面,里面的车身呈现出相对不稳定状态,也正因为这个时间非常有影响力影响宝宝的生长发育,其次,他们宝妈激素婴儿的大脑发育很可能会引起宝宝的大脑发育不完全,因此,我们必须重视起来,医生千叮咛万嘱咐,妈妈们一定要保持愉快的心情,使之有利于生产,产前抑郁症对孕妇和胎儿,这是一个巨大的挑战,那么,如何检测自己的产前抑郁症是不是听错?产前抑郁症该如何处理它?今天,小编就给大家带来产前抑郁症,自测题,赶快来看看吧。

三个主要表现萧条

1,抑郁症是不开心,总是伤心难过,甚至绝望。

2,思维迟缓就是自觉头脑不好使,记不住事,思考困难。患者感到空虚的头脑,愚蠢的。

3,抑制是不爱运动的活动,覆盖着头发懒。慢慢地散步,小演讲等。。严重可能不食不动,生活不能自理。

产前抑郁症测试

1,感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得没什么意思了;

2,东西不能集中;

3,睡眠质量差,有时睡眠过多,有时睡眠过少;

4,持续的情绪低落,没有理由哭泣;

5,停止进食,或没有食欲的食物;

6,是疲劳,或持续疲劳;

7,情绪起伏很大,喜怒无常,经常为一点小事生气;

8,不应该感到内疚,觉得自己很没用,不能看到未来;

9,一定会感到悲伤,每天郁闷,或者觉得很空虚,没有安全感;

10,没有理由焦虑。

主题要求:在实际比赛的背面标注选项“是”,后面的选项不匹配,标记为“否”,最终统计“是”的数量。

做产前抑郁症测试题,如果你是“是”,在两个多星期的数字四(四)个以上,症状持续时间或每月三次,那么你有轻度抑郁症产前证明。

产前抑郁症的脸,对付它哪种方法?

首先,它是意识到自己的期望。

例如:希望父亲的陪伴,关心,理解和接受,以及孩子的父亲承担的责任。当你期望明显的时候,妈妈知道他的,这令人失望的是抑郁症的一种补救措施。

其次,通信。

当孕妈妈的感情带来的逐渐清晰,你可以尝试来表达它的话,它是比较容易得到周围的人的理解和支持。例如,你可以用日记和图片理清自己的情绪,一方面是帮助他们了解情绪,一方面也是一种决心。当我们有自己的情绪更多的了解,越有可能是其他人可以在接受降低再生气的方式,因为内疚带来表达。

三,接受不能改变的。

例如,在身体的变化,改变生活现状,家庭关系等的变化。,而这些变化不仅是可怕的,也不是永恒的状态。

第四,更加深刻的认识。

怀孕是一个可能会激发早期创伤性时间的女性,因为幼儿是在事发一个高情感的牵连,而在成长过程中,可能会在这方面作出回应情绪的质量已经失踪,使之成为一个母亲的事这将让女人恐慌。通过提高孩子,上帝给了女人一个机会重新生长和自我修复。

五,婚姻有了更深的了解。

男人和爱情不同语言的女人。一个人没有感受到爱,对方并不意味着努力是不是爱。

当然,必要时,寻求专业人士的帮助,这是一种对自己,对孩子,家庭负责任的勇气。

父亲谁在这个时候一定要注意,如果发现谁有这些症状的母亲,他们必须有足够全面的了解他们!在适当的时候甚至可能会寻求一些帮助!这是可能避免一些不必要的事情发生了?

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