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不开心=抑郁?产后抑郁症的症状测试给你答案

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:15:28

说到产后抑郁症,很多朋友会认为这是一个女人温柔的爱。尤其是那些男人谁不关心母亲那里,认为这是在“好”女人。

因为在他们心中,自古以来,所以很多女人生孩子,而且是天生的十个八个,让我们听到了产后抑郁症,这种说法确实?

现在大多数只有一个孩子,即使两个孩子的政策放开,大多数人会生出一个两个,怎么有这么多的新妈妈患上产后抑郁症,也?

产后抑郁症是其虚伪?我告诉你,产后抑郁症,但它不是虚伪的疾病,但也不能忽视“大病”。下面,小编将带您了解产后抑郁症都会有症状,你是否患上产后抑郁症,这里有产后抑郁症测试的症状会给你你想要的答案。

产后抑郁症的表现和一般的抑郁症是有所不同的,新妈妈不妨自检,在过去两个星期,如果你有以下表现和感受:

“产后抑郁症”的症状

紧张,疑虑,内疚,恐惧等;

将会有极少数严重的绝望!逃跑!伤害孩子或自杀的想法和行动!

什么原因会引起“产后抑郁症。“

一个。生理因素:雌激素的生产,孕激素,孕激素水平,并在很短的时间等变化,会影响大脑活动。

乙。心理因素:他还没有准备好,我觉得你没有能力照顾婴儿的; 家庭更关心宝宝,你被忽略; 感觉肿胀的身体脂肪,而不是漂亮。

C。社会因素:宗法社会的观念,母亲的女儿有心理压力; 婚姻法律关系; 生存现状。

d。个人因素:内向,不成熟或强迫性人格; 旧的可能太小。

?。送货方式:非亲生母亲,总是担心分娩方式会影响到宝宝的健康。

测试你是不是“产后抑郁症。“

1。宝宝的诞生,与自卑意识清晰之后?

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2。当事情出错,我总是责备自己?

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3。我会焦虑或担心没有理由?

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4。我没有理由感到恐惧或惊慌?

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五。我感觉不好,因为会影响睡眠质量,睡眠不佳或白天困倦?

一个从未乙偶尔CD往往总是(继续看下一测试)

6。我想,有些事情发展到这个地步,我不能应付?

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7。我哭了,因为心情不好?

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8。几乎失去了一切兴趣,觉得生活无聊无味,活着等于受苦?

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9。我曾经伤害自己或孩子,家人的冲动和想法?

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10。疲劳或虚弱的异常身体状态?

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现在看得分:A是0,B 1点,C 2分,d是3分,分数范围从0到30分钟。

9分以下没有产后抑郁症的迹象;

9点到11点,一个新的母亲有轻微产后抑郁症;

分以上的新妈妈都可能有产后抑郁症更严重的程度,需要咨询专业人士。

产后抑郁症需要治疗呢?

产后抑郁症是可以治疗的,而且可以防止。产后抑郁症应主动介入,而不是被动应对。除了一些严重的产后抑郁症需要抗抑郁药,接受治疗,大多数新妈妈可以摆脱抑郁症的哦通过适当调整!

1,寻求帮助的家庭,丈夫,公婆,父母应主动减少新妈妈的负担。帮宝宝换尿布,喂食,做家务等等都可以外包,这是不是你的小时工可以。在鸡毛满地的日子里,有更多的帮助平静!请告诉新妈妈你不是一个人谁”。“!

2,当母亲真的累了。请给新妈妈谁充足的睡眠,新妈妈放心调整状态。有人说,一个暴力的母亲,一个母亲和宁静,只有瘦身餐完美的睡眠之间!

3,夫妻之间的理解和沟通是非常重要的。我的丈夫喜欢他谁站在妻子的角度想问题,给母亲的关怀和爱它!

4,自新妈妈的损失往往是一个很好的心慌。产后新妈妈可以找到更多的朋友倾诉,不要放弃社交圈,需要工作正常的工作,觉得宝宝可爱的地方,觉得老公的好地方放松,相信自己。

[摘要]产后心情不好的时候,如果没有缓解两周以上,甚至更糟的是,我们需要警惕。不要以为产后抑郁症是“刚生完孩子,搅拌情绪是正常的,”以免耽误有效产后新妈妈得到正确的帮助

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