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最快缓解痛经的方法

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-11-09 09:09:22

一旦痛经发作,好多女生都不能去工作了。现在女性可是职场上的半边天,家庭的支柱,如果此时女性不能正常生活和工作,那对自己和他人都是一种影响,所以一旦痛经发作我们就需要及时缓解症状了。接下来,我们来看下最快缓解痛经的方法吧。

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1、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

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2、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

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3、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

5、饮食法:痛经的女性需要注意饮食安排,多吃温性蔬菜、水果,保证维生素的摄入,多吃富含优质蛋白质和补血补铁的食物。通过合理的饮食调节,能有效缓解痛经症状。

以上就是妈网百科介绍有关最快缓解痛经的方法的相关内容了。总之,很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是,止痛药起效虽快,但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实,针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。大家可以试一试。

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