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最快的暖宫方法有哪些

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-11-09 09:09:22

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子宫是女性独有的器官,起着重要的作用,如果子宫不健康不只是会影响生宝宝,还会引起很多妇科病。大部分女性在经期都被痛经困扰过,其实这是宫寒的原因,只要及时调理宫寒就能缓解,那最快的暖宫方法有哪些?

1.姜糖水

暖宫方法很多,但是女性最常用的最简单的方法就是喝姜糖水。老姜有很好的驱寒功效,可以帮助女性驱逐体内的寒气,只要体内的寒气被逼出来,宫寒的毛病也就消失了。但是姜糖水最好是在月经前三天喝,等来月经后就不要喝了,否则导致经血量过多。

2.艾灸

艾灸也是暖宫的好方法,艾草有温经散寒、去湿消炎、止血安胎、抗过敏等功效,尤其是驱寒功效尤为强大,是暖宫的好药材。但是艾灸的操作要求极高,如果没有经验不要擅自尝试,可以咨询中医后再进行。

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艾灸前先弄清楚应该灸什么穴位,艾灸的时候要注意火柱离皮肤的距离,不要烫伤皮肤。而且不能分神,要掌握好时间,因为艾灸时间过长可能会导致头晕、恶心等不适。不要在经期艾灸,因为艾灸有止血的功效,经期艾灸会阻碍经血流出。

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