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5个月宝宝辅食食谱

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:01:05

    宝宝5个月,辅食,如果宝宝没有增长将放缓或停滞,也容易造成宝宝营养不良。因此,这五个个月的宝宝辅食其原理是?如何5个月宝宝辅食?5个月宝宝辅食食谱是什么做?


    推荐食谱:菜汁

    配料:

    卷心菜50克,水0.8杯

    实践:

    1。将小白菜洗净放入锅内。

    2,熟白菜。

    3,卷心菜用搅拌器进入污泥搅拌。

    4,菜泥到残余物中韩国。

    5,你可以用勺子喂宝宝。

    功效:

    白菜能增强人体免疫力,预防感冒。白菜中含有丰富的维生素U,胃溃疡有很好的治疗作用,能加速伤口愈合,它是有效的胃溃疡患者的食物。

    推荐食谱二:卷心菜汁

    配料:

    白菜100克,水适量。小号。

    实践:

    1,干净的白菜。

    2,熟白菜。

    3,彻底焯一下,捞出控水,晾凉自然。

    如图4所示,用搅拌机搅拌叶菜泥。

    5,将为大白菜滤泥。

    如图6所示,可将水过滤果汁。

    功效:

    锌所含的白菜,而且比肉类和鸡蛋高,人体生长的促进作用。白菜含有丰富的钾,钠含量低,使机体不会被保存多余的水分,减轻心脏的负担。白菜中含有钼的微量,能抑制人体内亚硝酸盐的生成,吸收,起到防癌的作用。

    推荐食谱三:胡萝卜汁

    配料:

    1个胡萝卜,冷水的量

    实践:

    1,胡萝卜,去皮,切成薄片,蒸锅煮沸,水后放入蒸锅,上蒸笼胡萝卜。

    2,过高的热约8分钟,直到软熟胡萝卜。

    3,胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸胡萝卜。

    4,放入搅拌机中,加入少许冷开水,搅打成萝卜汤。

    5,萝卜汤进行筛选。

    功效:

    甜萝卜汤中含有多种维生素,漂亮的颜色和甜味,既作为辅食婴儿食品,也能为妈妈和宝宝大了丰富的营养,可谓老少咸宜。

    推荐食谱四:科尔水

    配料:

    心脏油菜100克,水300克

    实践:

    1,选择新鲜的油菜。

    反复2,用水洗涤数次。

    3,然后浸没在盐水半小时。

    4,油菜籽删除,摘去老茎,切成小块,油菜。锅入水,煮沸,煮5-6分钟到卡诺拉段。

    5,倒入煮好的水油菜籽,菜籽粕分离,可以喂宝宝科尔水。

    功效:

    油菜心脏由水和蔬菜,补充维生素对人体可刺激肠道,有助于清除。油菜中含有丰富的钙,铁,钾,维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜上皮组织维持生长和营养的对抗大有裨益脾角化皮肤的重要来源。

    5个月宝宝添加辅食的原则

    添加辅食的量的1-2汤匙从一开始,逐步增加后。液体和泥糊状食品的主要供应商。转弯后提供米粉,蔬菜泥,水果泥或(果汁兑水开始启动,然后喝果汁),其次是泥。

    赖斯:饲料蛋白至少要等到以后的宝宝1岁,你的宝宝的过敏蛋黄时间家族史可能被推迟,直到半年后。医生建议开始用一个简单的饭就开始预防过敏。

    水果:重酸味的水果,如橙子,柠檬,猕猴桃不要给宝宝吃

    蔬菜泥:如胡萝卜,土豆,四季豆,南瓜

    如何5个月宝宝辅食?

    主要食物:母乳或配方奶

    辅助食品:煮沸的水,鱼肝油(维生素A,的3维生素d比值:1),果汁,蔬菜汁,汤,肉汤,米粉(膏),蛋黄酱,菜泥,水果泥

    餐次:每4小时

    AM:6:00母乳喂养10至20分钟,或120至150ml式; 8:00 1/8蛋黄喂养,温水/果汁/果汁90毫升; 10:00哺乳10-20分钟,或120至150ml式; 12:00菜泥饲料/果泥30克粳米30至50ml;

    PM:14:00母乳喂养10至20分钟,或125至150ml式; 16:00馈送蛋黄1/8,60至90毫升肉汤; 18:00母乳喂养10至20分钟,或式120至150ml牛奶;

    夜:20:00大米送入30克温水/果汁/果汁30 - 50毫升; 22:00母乳喂养10至20分钟,或120至150ml式;

    注:鱼肝油,每天一次,每次400μ。

    5个月宝宝添加辅食的方法

    牛奶和乳制品为主要食物的婴儿。每日喝牛奶600-800毫升,不超过1000毫升。

    推进母乳喂养训练法,每日泌乳通常五次,优选为4小时的间隔。

    食物泥糊状形成柔软,光滑,易吞咽,不添加任何调味剂(如盐,味精,鸡精,酱油,香油,白糖等。)。

    用勺子喂养。选择合适的尺寸,勺的质地较软。最初,在勺面前的食物只有一点点舀,舀轻轻拉伸,对宝宝的舌头的一部分,然后抽出小匙。为了避免过深或舀进嘴里,用勺子按压宝宝的舌头,这可能会导致宝宝的反感。

    前两天开始1?2汤匙,如果宝宝消化,吸收非常好,然后慢慢加入。

    每次添加一种新食物后进行,前者食物吃3?5天,没有任何异常的宝宝。它可以导致从最不容易过敏的宝宝添加谷类启动。

    每天加辅食来后一般可以拿到对宝宝小睡。不要吃泥糊状食物为宝宝在开始喂食后可以吃泥糊状食物; 但特别喜欢吃泥糊状食物为宝宝后,第一送入可以喂泥糊状食物。

    5个月宝宝辅食注意事项

    过早

    妈妈希望宝宝身体强壮,他们不顾宝宝的消化,盲目添加辅食,导致婴儿消化不良甚至厌食。其实,宝宝刚刚离开妈妈的消化系统是非常微妙的,不发达的消化腺的分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时不具备消化辅食的功能。如果太早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在发酵的腹部,造成腹胀,便秘,厌食; 也就是说,增加肠蠕动,大便量和次数的增加,从而导致腹泻等疾病。

    太晚了

    有些准妈妈没有给予足够的重视辅食,觉得够了自己的奶源,添加辅食太麻烦了,8?9个月宝宝仅供给母乳,不知道孩子们都长大了,营养,对需求增加能源,光吃母乳或牛奶,奶粉不能满足其生长发育的需要,此时如果不只是孩子的不及时添加辅食,生长发育会受到影响,但也因为缺乏抵抗力,并导致各种疾病如贫血和佝偻病,而且对将来它增加断奶的难度。

    免赔额

    虽然孩子们都可以消化器官后添加辅食,但仍然柔软,如果有加,还会引起消化不良或肥胖儿童。因此,应逐步根据宝宝的消化功能的情况下被添加。每增加一个需要观察宝宝辅食3?4天,如果发现食欲不振,大便不正常的损失或者有过敏症,这种食品应暂停,待恢复正常,适当的,然后添加量小,不能增加种食品添加剂的数量在同一时间。与此同时,食物是从薄到厚,从细到粗逐渐过渡,这样应“稻 - 薄粥 - 稠粥 - 软米”的顺序“汤 - - 菜泥碎菜”来添加互补 互补,逐渐加量,一旦宝宝太容易引起消化不良。

    细致

    有些妈妈只给宝宝吃米饭,不爱吃粗粮。殊不知,辅食太小,宝宝的咀嚼功能一般不训练有素,火山喷发和牙齿萌出后排列损害他们的牙齿,面颊发展也受到影响。同时,也会影响味觉的宝宝的感觉,钩不起孩子的食欲。随着时间的推移,孩子的成长是不理想的,当然,也影响大脑智力发育。

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