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春季带宝宝晒太阳注意事项 带宝宝晒太阳的正确打开方式

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-11-09 09:09:22

带宝宝晒太阳的好处是多多的,既可以增强免疫力还能补充钙质,促进骨骼生长,但是春季带宝宝晒太阳还是要有一定的学问和注意事项的,那么,春季怎么带宝宝晒太阳呢?接下来八宝网小编就来说一说。

春季带宝宝晒太阳注意事项

1.带宝宝晒太阳,要注意预防过敏

宝宝由于免疫系统还不够完善,晒太阳时经常会出现一些过敏症状,比如鼻子、皮肤发痒,眼部发红以及打喷嚏等等。这是由于带宝宝在户外晒太阳时,空气分布着花粉和细菌,给宝宝带来一系列不良反应。所以妈妈在带宝宝晒太阳时,要尽量避开鲜花盛开以及空气污浊的场所。

2.太阳不是晒得越久越好

很多家长会选择阳光不太强烈的时间段带宝宝晒太阳,比如说早晨和傍晚,因为这两个时间段的阳光比较柔和,可以多晒一段时间。

但要注意的是即使早晨和傍晚阳光柔和,也不能长时间带宝宝晒太阳,因为晒的时间太长,会容易引起宝宝一些不良反应,比如说皮肤发红,出汗过多或者是脉搏加速等。关于宝宝晒太阳的时间,正确的方法应该是从初次晒太阳起,带宝宝晒太阳的时长可以逐渐增加,刚开始晒十几分钟即可,慢慢的可以增加1到2小时。

如果宝宝出现不良症状,家长要立刻停止带宝宝晒太阳,并在回家之后给宝宝多补水。

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3.隔着玻璃晒太阳等于没晒

阳光可以杀菌,还可以促使机体生成维生素d,增加人体的造血红细胞。但是隔着玻璃晒太阳,玻璃会过滤掉阳光中大部分的紫外线,而这些晒太阳所带来的好处,都必须有紫外线的参与。换句话说,隔着玻璃晒太阳会屏蔽掉阳光的大部分好处,这种情况下晒太阳等于没晒。

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4.带宝宝晒太阳,注意及时增减衣物

刚开始出门时,可以给宝宝多穿一点,尤其是秋冬季节。但是宝宝的头部以及手脚部位应该暴露在阳光底下,小月龄的宝宝可以遮挡一下眼睛。如果宝宝开始发热,妈妈要及时给宝宝适量的减少衣物,晒完太阳之后又应该及时的添加衣物,否则容易导致宝宝感冒。

宝宝晒太阳的正确打开方式

晒太阳的正确顺序

将宝宝放置在床上,先晒宝宝的后背,再晒宝宝的两侧,最后才晒胸部和腹部,最开始只要晒一分钟,之后可以逐渐延长。

最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。

然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。

最后可增加晒背部约30分钟。

除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15~20分钟。

婴儿几个月可以晒太阳

满月的宝宝就可以带出门了,可以让其适当的晒下太阳。宝宝的生长发育使他们需要大量的钙,让其适当的晒太阳,有利于其对钙的吸收,对宝宝的健康成长好处多多。

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一般来说,早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳了,因为这时候阳光中的红外线强,紫外线偏弱,对婴儿的皮肤不会造成损伤,同时又能合成维生素D,能促进钙的吸收。

若天气不太热的时候,可以让宝宝多晒一会,但夏季日照时间较长,晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

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