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坐月子可以吃丝瓜汤吗

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-09-02 10:01:41

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女性在经历坐月子的阶段时候,可以体验出人情冷暖,家人的关爱在这个阶段会显得格外重要。一些家人为了让产妇饮食健康,想尽各种办法进行合理餐饮搭配。平时也很关注产妇月子期间的饮食注意事项。那么,坐月子可以吃丝瓜汤吗?

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产妇完全可以放心的吃丝瓜汤的。在丝瓜里面含有大量的皂苷,脂肪也比较丰富,并且还有较高的蛋白质,丝瓜藤做汤的话,还含有特殊的植物黏液成分,其中的糖胶以及B族维生素都对产妇有很好的疏通经络的作用。在丝瓜里面的维生素C以及丝瓜水含硝石等成分可以帮助产妇祛风化痰,如果乳汁比较少的产妇吃一些丝瓜汤还可以促进奶水的分泌,使奶水变得更为充足。

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丝瓜对于坐月子的产妇来说是一种非常靠谱的食材,鲜嫩的丝瓜可以选择做成菜,而老一些的丝瓜就可以选择做汤羹或者入药。丝瓜的全身上下都是宝贝,都可以为产妇作为是药用的方式,丝瓜汤的通乳疗效也是非常惹人注目的。将丝瓜络以及肉汤一起炖煮片刻,然后给产妇食用,这样不仅可以有效的帮助产妇通乳,而且还可以起到非常明显的催奶效果。乳汁分泌不畅的产妇可以多喝一些。

总而言之做在坐月子的时候,产妇可以放心的品尝美味的丝瓜汤,如果在哺乳期间,出现了乳腺炎的症状,或者是发奶的时候,乳房中有包块的话,那么都可以吃一些丝瓜汤,可以起到很不错的通调乳房气血的功效,帮助坐月子的产妇通乳并且达到开胃化痰的良好效果。

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