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坐月子口臭严重怎么办

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-09-02 10:01:41

  口腔健康也是需要大家引起重视的一部分,口臭是生活中再常见不过的一种现象了,虽然不痛不痒,也不影响日常的吃吃喝喝,但有伤大雅,对社交会产生巨大的影响,尤其是坐月子期间的女人们,口臭更易加重,那么,坐月子口臭严重怎么办才好呢?

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  坐月子口臭严重怎么办

  1、牙齿清洁:清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇,每天早晚及饭后,用温水及软毛刷,彻底清洁口腔,每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后,坚持用漱口水漱口,加强防蛀并抑制口气。

  2、清洁舌苔:舌头表面除了味蕾,还有进食后的食物残渣,黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下,也会给细菌繁殖提供机会,引起口臭。不妨在刷牙后,用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔,会感觉口腔压力和气味改善很多。

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  3、多喝开水:多喝水有时候会起到二次清洁的作用,能避免食物残渣长时间滞留,同时保持口腔的湿润,对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水,还有利体内的血液循环,能加速身体机能的恢复。

  坐月子口臭的原因是什么

  1、口腔卫生不良引起:坐月子口臭,主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈迷信“月子里不能刷牙”的说法,不坚持正常刷牙、漱口,严重忽略了口腔卫生。月子里吃东西的顿数又多,长此以往,食物残渣就遗留在牙缝中,造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢,滋生大量细菌,引起口臭。

  2、上火引起:坐月子期间,产妇过度进补可引起上火,此时产妇口干舌燥,唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳。

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  3、便秘引起:坐月子的新妈咪,大多数情况是卧床,活动量少,很容易影响肠道蠕动减慢,出现便秘的情况,体内的毒素不能及时排出,也会引起口臭。

  引起坐月子期间口臭加重的原因是非常多的,远远不止上文提到的那些,对于月子期间的女性朋友,最好多起来走动走动,不要一直卧床不起,这样不仅可以加速胃肠的蠕动,还能促进血液的循环,有效预防便秘或者痔疮的出现,同时还能降低口臭的发生率。

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