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坐月子口气臭怎么办

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-09-02 10:01:41

坐月子时女性也有可能会发现身体出现了之前没有的症状,比如口气臭。说话的时候自己可以明显的闻到自己的口气,由于气味过于浓烈的关系也让女性自己感觉到非常的尴尬,对于口气臭问题也很在意。那么,坐月子口气臭怎么办?

坐月子口气臭怎么办

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1、牙齿清洁

清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇,每天早晚及饭后,用温水及软毛刷,彻底清洁口腔。每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后,坚持用漱口水漱口,加强防蛀并抑制口气。

2、清洁舌苔

舌头表面除了味蕾,还有进食后的食物残渣,黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下,也会给细菌繁殖提供机会,引起口臭。不妨在刷牙后,用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔,会感觉口腔压力和气味改善很多。

3、多喝开水

多喝水有时候会起到二次清洁的作用,能避免食物残渣长时间滞留,同时保持口腔的湿润,对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水,还有利体内的血液循环,能加速身体机能的恢复。

4、对症检查

新妈妈口臭很多时候是口腔疾病引起的,及时去做检查,对症治疗,是改善的好方法。定期检查是否患龋齿、牙龈炎或其他口腔疾病,条件允许的,可以定期去医院牙科洗牙,维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,就可以有效减少口臭。

5、多吃素食

多吃蔬菜和水果,能有效改善便秘,从而减少口臭。

去除口臭小窍门

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1、保持口腔卫生。早晚刷牙,保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头,因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。

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2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质,能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康,排出口腔中过多的粘膜分泌物。

3、多喝水,或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润,防止食物发酵引起的口臭。

4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱,口腔有一股异味,可以嚼一些茶叶,消除口臭。

5、盐水漱口。用盐水漱口,可以消灭口腔细菌,从而消除口臭。

女人坐月子期间有很多事情都不能够做,特别是在饮食方面要能够多留意,一旦吃了对身体不利的食物,只会导致产妇的身体恢复得更慢一些。不管是在坐月子还是其他时候出现口气臭,大多是日常口腔卫生没有做好,多从这方面改善就可以。

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