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坐月子发胖怎么回事

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-09-01 10:01:41

坐完月子后,有些女性会比之前胖了一圈,这样既不美观,而且对身体不利。但是很多女性都很疑惑,月子里明明控制了饮食,为什么还会发胖呢。下面就为发胖的女性解说下,坐月子发胖怎么回事?

1、体质改变:生产后女性的身体可谓是气血两虚,而脂肪的正常代谢能力也会因此受到影响,所以即使月子里女性控制了饮食,也容易出现脂肪堆积的情况,从而发胖。

2、内分泌失调:在怀孕时,身体内的激素分泌出现了絮乱,等生产后,月子里激素分泌也会发现变化,这样可能会影响脂肪分解代谢,从而发胖。

3、水肿:很多女性在孕期都有水肿的现象,而生产后,身体内过多的体液不能很快的被身体环系统所吸纳,所以也会出现发胖的情况。

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4、营养与运动:月子里,很多女性运动的都比较少,再加上经常吃高热量的食物,就容易出现发胖。

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5、不良情绪:月子里要照顾孩子,而女性身体因为生产很虚弱,所以有点力不从心,这时有些女性就会出现负面的情绪,比如焦躁不安,烦闷等。不良情绪的出现会影响身体激素分泌,引起新陈代谢紊乱,从而导致脂肪堆积。

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