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坐月子发烧能吃什么

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-09-01 10:01:41

每一个女性朋友都会怀孕,怀孕就会有一个必经阶段,那就是坐月子。在这个期间,女性朋友的抵抗力很低,身体很脆弱,所以小编就“坐月子发烧能吃什么”为大家总结了一些知识,希望会对各位女性朋友以及家人有一些帮助。

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坐月子发烧能吃什么

苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

坐月子的注意事项

1、环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风。

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2、休息:产后要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。

3、饮食:要多喝汤类,有助于下奶;多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。

4、产后的活产后8小时可以在床上坐一会儿,如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所,产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。

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这篇关于“坐月子发烧能吃什么”的文章,到这里就结束了。希望大家可以重视文章的内容,牢记于心。同时如果身边有正在坐月子的朋友或者家人,要把这些知识告诉她们,免得她们都不知道伤害了自己的身体,感谢大家的阅读。

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