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坐月子不洗头有什么危害 坐月子不洗头会怎么样

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-10-10 09:09:22

地表最强孕妇陈意涵最近在微博发出了一张照片:史上最多天没洗头。意思是已经很久没洗头了。传统说法是坐月子不要洗头。那么坐月子真的不能能洗头吗。不洗头会有什么危害呢。下面八宝网小编就来和大家说一说。

坐月子不能洗头洗澡吗?

随着现在生活条件改善,“坐月子不能洗头”这一说法就没必要了,只要产妇在洗头时不用凉水,并在洗完后及时穿衣保暖就可以。刘群英还补充,产妇在月子期间通过洗澡、洗头来保持自身清洁对新生儿的健康也有好处。

洗澡注意事项

产后第一次洗澡时,时间不能太长,洗约5分钟左右就可以了,避免时间过长而造成疲劳或头晕等情况。

此外,第一次洗澡最好有家人在一旁陪伴,避免产妇晕倒。

洗澡水温舒适就可以了,避免水温过高;室内温度也不宜过低,以免在洗澡时受凉。

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如果是在冬天,可以使用浴霸,夏天时,可以先把空调关掉,避免洗完澡后吹到风。

关于产后坐月子的 禁忌

月子里不能吃凉的?

我有个在新西兰的好朋友说,她才刚生完孩子,医生递给她一杯冰水,说你出汗太多了,喝点凉的吧!不管是医院还是产后恢复中心,每天的饭都是配凉牛奶、冰激凌。

你可能会说歪果仁能跟咱们炎黄子孙的体质一样吗?可是目前也没有医学证明吃凉的对产妇有什么直接危害。

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我觉得这主要看个人习惯,有人跑完马拉松就是想喝点凉的,有人跑完马拉松马上喝凉水胃就不舒服,你不喜欢就别碰,这都不重要,重要的是不是所有东西都能加热吃,比如苹果。

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苹果加热后会形成果胶,产妇运动量不足本来就容易便秘,食用果胶会加重便秘的几率,而这种腹部向下的用力容易导致产妇的盆腔器官脱垂,比如子宫脱垂、阴道脱垂、直肠脱垂等,那就真的严重了。

坐月子不能刷牙?

老人说坐月子刷牙会把牙齿刷松,老了就没牙了。我想问,哪个老了还有牙?

事实是,孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用,会使得原有的牙龈炎症加重,刷牙时容易出血。所以牙医都建议在备孕时就先把牙看好,不然平日里不太凸显的牙齿问题,一怀孕就会变本加厉,你得活活受9个月的罪,而且要等生完才能治。

但本末不能导致啊,相反,正因为怀孕导致牙龈炎的加重,才更应该注意口腔卫生,不过为了减少对牙龈的刺激,你可以选用软毛牙刷。

产后不能走动?

不利于恶露排出!

妞蜜·美丽妈妈产后恢复师介绍:“不运动不利于恶露的排出,并存在血管栓塞风险,也可能导致便秘。”

分娩会使产妇“元气大伤”,所以很多人都以为产后应该多卧床休息。但产妇在分娩后,其实就可以根据身体情况,尽早下床走动,通过运动使体内的恶露尽快排出,还能也能使腹部肌肉尽快恢复原来的收缩力。

产后不能吃水果?

那我的营养怎么均衡?

老一辈的人总说产后不能吃水果,因为水果是“凉性”食物,吃了会给身体落下病根子,只让多吃肉。但其实正巧相反,产后应该多吃水果喝蔬菜补充维生素与膳食纤维,防止产后便秘。

产后坐月子饮食只要保证营养均衡,容易消化,避免刺激性食物和易过敏的食物即可~在怀孕期间买的妈妈奶粉也可以继续喝,为身体补充营养和体力。

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