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宝宝晚上不肯睡觉怎么办 或许是你的方法没找对

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-08-09 08:31:41

随着宝贝一天天的长大,调皮捣蛋的性格也一天天增长。哄宝贝睡觉成为新手爸妈们的难题,宝贝精力太过旺盛,每到晚上都不肯睡觉,有些缺乏安全感吵着闹着想让家长陪着,家长离开一会就开始哭闹。这种情况不仅让大人们不能好好休息,而且还会影响宝贝的自身睡眠质量,不利于身体发育。其实宝宝不肯睡觉,大多数就因为家长没有找对原因,宝爸妈们可以运用一些小技巧,让宝宝轻松入睡!

1.跟宝宝交流

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宝宝不肯睡觉,或许是因为心理有事,宝妈们可以睡前多跟宝贝聊会天,了解下宝贝一天的生活,发生了什么,遇到了什么困难。聊过之后宝贝的情绪可以得到很好的宣泄,就能帮助宝贝快速入眠。

2.陪睡道具

宝宝一个人睡觉往往缺乏安全感,宝妈们可以买个贴身的小玩偶,当玩偶陪在宝贝的身边,让宝贝觉得有安全感,可以加快入眠。

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3.远离电子产品

宝宝睡前玩电子产品,严重影响宝贝的睡眠质量,电子产品会刺激宝贝的大脑细胞,让宝贝兴奋。宝妈们切记睡前不要让宝宝玩电子产品,同样也不要把垫子产品之类的放在孩子的床头,也会影响宝贝的睡眠质量。

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