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宝宝总生病 原来不是免疫力低

作者:育儿新闻 阅读次数: 时间:2019-07-17 08:32:20

  “宝宝又生病了,怎么免疫力那么低呢?” “吃点提高免疫力的吧” 这个世界要真这么简单就好了啊。

  免疫力从哪儿来?

  人的免疫能力的获得会分为先天和后天两个部分。先天的免疫力来自我们基因的传承,从宝宝一出生,就开始进行防御。

  而后天的免疫力又叫做适应性免疫,这个是随着免疫系统的“阅历”而不断增长的。

  我们不断受到外来刺激,免疫系统每遇到一次外来入侵,就学习到一次如何抵御的经验,之后就可能具有对应的免疫力。

  后天免疫力又分为自然免疫,也就是遇到病原体生病康复后获得的免疫力,以及从母体带来的免疫力。

  人工免疫,就是接种疫苗。可以刺激免疫系统学习,从而获得免疫力。

  什么是免疫力低?

  ◆先天免疫力低

  这样的情况通常是因为遗传性疾病,如果不幸遇到了这样的问题,需要在医生的诊断和医嘱下进行治疗。

  还好对于绝大多数的家庭过来说,所担心的免疫力问题,并不是这个类型的。

  ◆后天免疫力低

  后天免疫力主要来自母体传递,感染病原体,以及接种疫苗。在孕期,母体传递免疫力的时间主要在妊娠末期,因此早产宝宝会出现免疫力低的问题。

  另外一部分的母体免疫力传递则是通过母乳实现,因此母乳宝宝在这方面拥有配方奶无法实现的优势。

  通过故意感染病原体来获取免疫力当然不可取,但是需要注意的是不要过度“洁癖”。

  让宝宝有机会接触自然,包括自然中的非致病微生物,这样也有助于宝宝免疫系统的正常发育。

  总生病发烧 ≠ 免疫力低下

  宝宝的免疫系统不成熟,所以相对成人来说,的确更容易被病原体感染,感冒之类的问题也更加频繁。但是这并不等于免疫力低。

  身高需要1cm,1cm的增长,知识需要一点点累积,免疫系统的成熟也需要耐心地培养和等待。

  宝宝总生病,总发烧,也不是免疫力低的表现。发烧是免疫系统工作的表现,如果真的免疫力低下,免疫系统不工作,怎么会发烧呢。

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  如果总发烧,反而需要注意会不会是出现免疫力“过高”,反应太激进,也就是过敏的问题。

  对于绝大多数宝宝来说,生病不是因为免疫力低下,而是因为身体被病原体感染,或者有其他健康问题。

  家长要做的,是寻找问题,解决问题,而不是把罪名按在免疫系统的头上,从提高免疫力的角度来折腾。

  如何提高免疫力?

  其实综合上面的文字,大家就可以很清楚地了解怎样可以“提高免疫力”,减少生病了。

  能提高宝宝免疫力的有效方法,包括孕期、哺乳期的妈妈注意营养、休息和锻炼;尽量让宝宝足月出生;坚持母乳;以及接种疫苗。

  除了上面这些直接针对免疫系统的方式,还有一些辅助的做法,以保证免疫系统可以更好的工作,那就是↓

  ●好好吃饭,不要偏食;

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  ●适度运动,注意过量运动反而会更容易得病;

  ●限制烟酒,尤其是减少儿童对酒精或二手烟的摄入;

  ●保证良好的卫生习惯;

  ●良好的睡眠;

  ●减少滥用药物。

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